Waarom reguliere therapie vaak niet genoeg is (en wat ik wél doe)
Een paar maanden geleden had ik een mooi gesprek met iemand die interesse had in mijn Exclusieve Traumavrij Traject. Ze merkte dat ze telkens vastliep in dezelfde patronen en voelde: het is tijd om écht iets te veranderen. Toch gaf ze aan dat de investering op dat moment nog te groot voelde.
Ze koos voor reguliere therapie dichterbij huis. Helemaal begrijpelijk. Een kleinere stap voelt soms veiliger dan een diepgaand traject.
Laatst belde ik haar weer. Inmiddels was ze acht sessies verder. Ze merkte wel iets van vooruitgang, maar... nog niet het resultaat waar ze op hoopte. Ze voelde weerstand in de sessies, gaf dat aan, maar daar werd nauwelijks op ingegaan. En eerlijk gezegd? Dat hoor ik vaker.
Wat ik vaak hoor over reguliere therapie
Veel mensen willen verandering. Ze voelen dat er iets knelt of schuurt. Maar na maanden therapie lopen ze regelmatig nog steeds tegen dezelfde patronen aan.
Waarom? Omdat er in mijn ogen structureel dingen missen:
- Tijd: Binnen 50 minuten moet je schakelen, de diepte in en alweer afronden. Vaak nét als je bij de kern komt, stopt het.
- Inzicht: Er is weinig uitleg over wat er gebeurt in je brein, lichaam en zenuwstelsel. Daardoor voelt het alsof je niet weet waar je moet beginnen.
- Verbinding: De vertrouwensband is dun, waardoor je je niet écht opent.
- Protocol boven persoon: De behandelaar volgt een vast stappenplan. Jij moet je aanpassen, in plaats van dat gekeken wordt naar wat jij nu nodig hebt.
- Symptoombestrijding: Klachten worden behandeld, maar de kern wordt gemist. En weerstand? Dat wordt vaak gezien als lastig, terwijl het juist een richtingaanwijzer is.
- Geen integratie: Copingstrategieën en overlevingsmechanismen blijven liggen. En juist dáár verschuilen zich vaak je ‘traumatalenten’: kwaliteiten die je ooit hielpen overleven, maar nu mogen transformeren tot kracht.
- Geen flexibiliteit. De aanpak is star; jouw tempo of reacties krijgen geen ruimte.
- De schuldvraag: En misschien wel het pijnlijkste: het kan voelen alsof het aan jou ligt als het niet werkt.
Er zijn zeker waardevolle therapeuten in de reguliere zorg. Maar het systeem zelf is vaak beperkt, te krap voor wat jij werkelijk nodig hebt.
Herken je dit? Dan is de kans groot dat je keihard werkt aan jezelf, maar nog steeds niet komt waar je zo naar verlangt.
Wat ik anders doe
Mijn aanpak is compleet. Geen symptoombestrijding, maar duurzame verandering. Ik kijk naar het geheel: jouw verleden, je huidige patronen én je verlangens voor de toekomst.
Concreet betekent dat:
- Je krijgt uitleg over wat er in je lichaam, brein en zenuwstelsel gebeurt, zodat je begrijpt wat je voelt. Veel klachten ontstaan niet door 'wie jij bent', maar door automatische reacties van een zenuwstelsel dat lange tijd in overleving stond.
- Je ontdekt waar je patronen vandaan komen, wat ze je ooit hebben gebracht, en hoe je ze nu kunt transformeren tot kwaliteiten die je verder helpen.
- Je werkt in een veilige, warme setting. Zonder drama, zonder gedoe en zonder herbeleving.
- We werken met wat jouw systeem aankan, via rust, regulatie en bewustwording. Niet alleen denken en praten, maar ook voelen en integreren.
- We nemen de tijd, kijken niet op de klok. Geen haast, geen druk, je proces krijgt de ruimte die het nodig heeft.
- En je staat er niet alleen voor: in het Exclusieve Traumavrij Traject krijg je ook ondersteuning tussen de sessies door. Zodat je altijd kunt terugvallen op begeleiding wanneer dat nodig is.
Dit is geen traject van eindeloos praten. Dit is een proces waarin je op een diep niveau verandert, naar innerlijke rust, veerkracht en leiderschap over je eigen leven. Natuurlijk is persoonlijke ontwikkeling geen eindstation, maar in dit traject zet je een grote sprong voorwaarts: naar leven vanuit rust, verbinding en vertrouwen in jezelf.
En wat het extra bijzonder maakt: je hoeft niet meer te puzzelen met losse onderdelen bij verschillende professionals. Mijn traject brengt alles samen op één plek. Geen eindeloos zoeken meer, maar helderheid, rust en regie.
Het verschil in de praktijk
Een klant belde me na afloop van haar traject om te vertellen hoe het met haar ging. Ze zei:
“Ik ben veel rustiger. Voorheen had ik zo niet kunnen reageren. Ik voer gesprekken waarin ik kalm blijf, en ik schiet niet meer in mijn oude triggers. Waar ik eerder een kort lontje had en kon ontploffen, blijf ik nu relaxed. Dit is zo fijn. En ongelofelijk dat dit al binnen een paar maanden gelukt is. Ik heb zelfs even gewacht met je dit te vertellen, omdat ik dacht dat het gevoel misschien weer zou verdwijnen. Maar dat gebeurde niet. Ik voel me stevig, vol zelfvertrouwen en heel blij met dit resultaat.”
Dit is niet zomaar rustiger reageren.
Dit is wat er gebeurt als je oude stresslagen, overtuigingen en patronen niet alleen begrijpt, maar ook daadwerkelijk transformeert.
Dit is wat er mogelijk wordt als je écht met jezelf aan de slag durft te gaan, op een plek waar je veilig bent en niets hoeft te verbergen.
Geen acht sessies waarin je hoopt dat het beter wordt.
Maar binnen een paar maanden voelen dat je anders in het leven staat.
Steviger, vrijer en meer jezelf.
Ben jij er klaar voor?
Wacht niet op het perfecte moment. Plan dat gesprek. Het is tijd.
👉 Plan jouw strategiegesprek. Dan kijken we samen of mijn traject ook bij jou past.
Voor ondernemers, aanpakkers en bewuste mensen die voelen: dit moet anders en meer uit hun leven willen halen. Die klaar zijn voor echte transformatie.
Gun jezelf de doorbraak waar je al zo lang naar verlangt. ❤️