Welkom bij TraumaVRIJ!
Heftige of pijnlijke gebeurtenissen kunnen lang blijven hangen en je daarmee flink in de weg zitten. Misschien lig je vaak wakker, heb je nachtmerries of flashbacks, voel je je oververmoeid, voelt je leven zwaar of somber aan, pijn in je buik en zit je niet lekker in je vel, heb je relatieproblemen of kun je je niet meer focussen op je werk. Of ben je niet meer die leuke partner voor je geliefde of die energieke ouder voor je kinderen? Kortom, je bent jezelf niet meer of weet je zelfs niet meer wie dat is. Dit kan erop wijzen dat je last hebt van een onverwerkt trauma.
Trauma's zijn diepgaande en ingrijpende gebeurtenissen die je niet zomaar loslaat. Ze kunnen voortkomen uit situaties zoals ongelukken, verlies, mishandeling of andere pijnlijke ervaringen. Ook ervaringen uit je jeugd kunnen een blijvende impact hebben en leiden tot het ontwikkelen van ongezonde patronen. De gevolgen hiervan kunnen diep in je leven en relaties doordringen, vaak zonder dat je het direct doorhebt.
Misschien heb je een kort lontje, vermijd je bepaalde personen of situaties, of voel je je gewoon intens verdrietig en leeg. Daarnaast kun je moeite hebben met het aangeven van grenzen, kom je niet goed voor jezelf op, of probeer je voortdurend anderen te pleasen waardoor situaties alleen maar erger worden. Het kan ook zijn dat je jezelf voortdurend bekritiseert en een laag zelfbeeld hebt. Deze ongezonde patronen kunnen je nu in de weg zitten en je dagelijks functioneren beïnvloeden, dit doe je niet express maar weet ook niet zo goed hoe dan wel.
Bij TraumaVRIJ help ik je met een drie-stappen-traject:
1 - Verwerken van Trauma's: Met bewezen methoden zoals EMDR, NLP en innerlijk-kind-werk begeleid ik je om de pijnlijke ervaringen uit je verleden aan te pakken en te verwerken. Deze technieken helpen je in korte tijd om de diepe emotionele lading van trauma's te verminderen en los te laten, zodat je geen last meer hebt van trauma's uit je verleden.
2 - Omgaan met Stress en Druk: Naast het verwerken van trauma's, leer ik je gezonde manieren om met stress en druk om te gaan. We ontwikkelen samen strategieën die je helpen om in het dagelijks leven beter om te gaan met uitdagingen en stressvolle situaties, zodat je veerkrachtiger en sterker wordt en zo steviger in je schoenen staat.
3 -Transformatie en Groei: Na het verwerken van trauma's en het leren omgaan met stress, bied ik een exclusief mental-coachings-traject aan voor degenen die echt willen excelleren. Dit traject is ontworpen voor persoonlijke groei en transformatie, waarbij je de kans krijgt om jouw volledige potentieel te ontdekken en een leven te leiden dat echt bij jou past. Dit is een aanvullende mogelijkheid voor diegenen die vastbesloten zijn om een diepgaande verandering aan te gaan. Nu je bevrijd bent van de last uit het verleden, is dit het perfecte moment om volop te investeren in jouw ware transformatie.
Je hoeft het niet alleen te doen – ik sta klaar om je te begeleiden met jouw eigen traject. Met een stevige, respectvolle en veilige benadering, zorg ik ervoor dat je je op je gemak en veilig voelt tijdens het hele proces. Mijn jarenlange ervaring en expertise als hulpverlener garanderen dat je in veilige en kundige handen bent. Ben je klaar om de pijn uit je verleden achter je te laten en vrij de toekomst in te gaan? Zet die eerste stap. Plan nu een afspraak voor een gratis adviesgesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is om de regie over jouw leven terug te pakken.
