EMDR is één van de technieken die ik inzet binnen mijn exclusieve Traumavrij-methode.
In mijn trajecten combineer ik EMDR met IFS (Internal Family Systems) en Systemic Neuro Resonance™, een unieke, neurobiologisch onderbouwde benadering die gericht is op verandering die niet tijdelijk is, maar duurzaam wordt geïntegreerd in wie je bent.
Waar EMDR helpt om lading en spanning te ontladen, brengt IFS helderheid in je innerlijke delen, en zorgt Systemic Neuro Resonance™ voor diepe regulatie in je zenuwstelsel.
(lees hier mijn blog over EMDR en IFS)
Juist de combinatie maakt dat cliënten vaak ervaren dat zij snel en veilig kunnen doorbreken, zonder herbeleving of drama, met meer rust, helderheid en regie.
Wat is trauma eigenlijk?
Bij trauma denk je meestal aan een eenmalige heftige gebeurtenis zoals een ongeluk of een overval. Wat natuurlijk al naar genoeg is. Het trauma wat veel onzichtbaarder is zijn de heftige dingen die je over een lange periode steeds maar weer meemaakt. Vaak zit het juist in patronen van aan moeten passen, onveiligheid of jezelf jarenlang op de laatste plaats zetten.
Op die momenten raakte je systeem overspoeld, en zette de spanning vast.
Dat zie je terug in het hier en nu o.a.;
je slaapt slecht
je lijf staat altijd ‘aan’ en dus voel je je oververmoeid
emoties schieten onverwacht omhoog en je lijkt geen controle te hebben
of je loopt steeds opnieuw tegen dezelfde muur
herbelevingen of flashbacks
Het goede nieuws: je kunt dit doorbreken. Ook als het jaren geleden gebeurde. Ook als je niet precies weet waar het vandaan komt.
Hoe ik werk
Mijn werkwijze is praktisch, direct en gericht op doelgerichte en effectieve begeleiding. We starten met een verdiepend strategiegesprek om te ontdekken of mijn aanpak past bij wat jij nu nodig hebt.
Voelt het goed? Dan volgt een deep-dive intake waarin we jouw situatie helder in kaart brengen. We onderzoeken waar het vastzit, welke patronen spelen en wat jij wilt veranderen. Daarna gaan we gericht aan de slag.
De 3 fases van mijn aanpak
Explore inzicht in de kern van je blokkades en patronen.
Embrace loslaten van oude pijn, zonder alles opnieuw te hoeven herbeleven.
Elevate bouwen aan een toekomst die klopt, met rust, regie en energie.
Geen losse therapieën, maar een krachtige combinatie van bewezen methoden o.a. EMDR, IFS (internal family systems), innerlijk kind werk, NLP, systemisch werk, geïntegreerd in een exclusieve aanpak die gericht is op doorbraak en verdieping.
Zo ervaren veel cliënten niet alleen meer rust en helderheid, maar ook dat zij regie terugnemen over hun leven. Je verleden houdt je niet langer klein, je gaat door op het niveau dat je altijd al voelde dat er in je zat.
